Velkommen til Sommer – klasser for ungdom og voksen
Varighet fra uke 21 til og med uke 26 đ
Kurset er for alle danseglade trĂžndere fra 2013 modeller og har ingen Ăžvre aldersgrense.
Det kan velges fritt mellom alle klasser og de bygger ikke pÄ hverandre.
Varighet: Alle klasser har Äpent nivÄ og varighet pÄ 75 min.
Pris: kr. 200.- pr. klasse ved forhÄndspÄmelding (senest 24 timer fÞr klassen) og 250.- ved dropin
Sted: Step by Step Dansestudio. KjĂžpmannsgata 32
PĂ„melding: fra torsdag 16.april
- Send mail til hilde@stepbystep.no
- Navn og fĂždselsdato til eleven
- Hvilke kurs det gjÞres pÄmelding til og husk dato
NÊrmere info om innholdet i hver klasse kommer straks pÄ vÄr hjemmeside, sammen med
presentasjon av vÄre pedagoger.
Her vil det vĂŠre store muligheter for Ă„ boltre seg i mange dansestiler og finne nye bekjentskap
blant andre danseglade ungdommer og voksne.
Velkommen til en ny vĂ„r som tar oss dansende inn i sommeren đ
Betaling: Kursavgiften vippses ved dĂžra
TIMEPLAN
Uke 21: 18 â 24 mai:
Tirsdag 19. mai
17.00 Klassisk Ballett Katharina
18.15 Yoga Katharina
19.30 Samtidsdans Stine
Onsdag 20.mai
17.00 Jazz Mads
18.15 Jumps and turns Mads
19.30 Partnering Mads / Kamilla
Torsdag 21. mai
17.00 Commercial Street Mads
18.15 Jazz Mads
19.30 Samtidsdans Stine
Uke 22: 25 â 31.mai
Tirsdag 26. mai
17.00 Ballett Katharina
18.15 Yoga Katharina
19.30 Samtidsdans Stine
Onsdag 27.mai
17.00 Jazz Mads
18.15 Jumps and turns Mads
19.30 Partnering Mads / Kamilla
Torsdag 28.mai
17.00 Commercial Street Mads
18.15 Jazz Mads
19.30 Samtidsdans Stine
Uke 23: 1 â 7 juni
Tirsdag 2.juni
17.00 Samtidsdans repertoar Kamilla
18.15 Pilates / stretch Kamilla
Onsdag 3. juni
17.00 Commercial Street Stine
18.15 Samtidsdans Stine
Torsdag 4. juni
17.00 Pilates / stretch Kamilla
18.15 Samtidsdans repertoar Kamilla
Uke 24: 8 â 14 juni
Mandag 8.juni
18.00- 20.00 Terminologi klasse i klassisk ballett Benedicte
Tirsdag 9.juni
17.00 Contemporary Ballet Mathea
18.15 Contemporary Jazz Mathea
Onsdag 10.juni
17.00 Klassisk Ballett Mathea
18.15 Hip hop / Commercial Iril Marie
Torsdag 11.juni
17.00 Heels Iril Marie
18.15 Contemporary Jazz Iril Marie
19.30 Klassisk ballett Benedicte
Uke 25: 15 â 21.juni
Tirsdag 16. juni
17.00 Contemporary Ballet Mathea
18.15 Contemporary Jazz Mathea
19.30 Lyrisk jazz Pauline
Onsdag 17.juni
17.00 Girlystyle Vilde
18.15 Heels Vilde
19.30 Partnering Mathea
Torsdag 18. juni
17.00 Jazz Vilde
18.15 Lyrisk jazz Vilde
Uke 26: 22 â 28. juni
Tirsdag 23. juni
17.00 Hip hop / commercial Iril Marie
18.15 Jazz Pauline
19.30 Lyrisk jazz Pauline
Onsdag 24. juni
17.00 Girlystyle Vilde
18.15 Heels Vilde
19.30 Klassisk Ballett Pauline
Torsdag 25. juni
17.00 Jazz Vilde
18.15 Musikaldans Vilde
Hva kan du forvente fra de ulike klassene?
Klassisk ballett: Klassisk ballett er opprinnelsen til de fleste sceniske danseformene vi har i dag, slik som jazz, lyrisk og moderne, og har derfor ogsĂ„ vĂŠrt med pĂ„ Ă„ forme hvordan vi jobber med all slags danseteknikk. I en ballettklasse er det fokus pĂ„ god kroppsbeherskelse â og holdning, en balanse mellom Ă„ opparbeide seg styrke og bevegelighet, Ă„ fĂ„ god koordinasjon og ikke minst Ă„ beherske den klassiske ballettens egenart og stil.Â
Samtidsdans: I disse klassene fÄr du utforske bevegelser med utgangspunkt i din egen kropp og dine egne forutsetninger. Denne timen er Äpen for alle nivÄ, og krever ingen forkunnskaper innen sjangeren moderne eller samtidsdans. Jeg jobber med intensjon i bevegelsen, hvor den kommer fra og hvordan vi kan bruke fÞlelser som drivkraft. Vi vil ogsÄ mÞte gulvet. Timen vil inkludere oppvarming, Þvelser pÄ og over gulvet og koreografi. Det vil ogsÄ bli en form for styrke i lÞpet av klassen.
Jazz: en klassisk jazzklasse med oppvarming der vi jobber oss gjennom kroppen, med fokus pÄ ytterpunkter, forlengelse, plassering, fokus, temposkifter. Klassen vil inneholde kjente elementer fra jazzteknikk som diagonaler med jazzwalks, piruetter, smÄ kombinasjoner og hopp. Klassen avsluttes med koreografi.
Commercial Street: er en energisk og uttrykksfull klasse med inspirasjon fra kommersiell dans, hiphop og scenisk dans. Klassen er Äpen for alle nivÄer, med fokus pÄ Ä bygge selvtillit, attitude og personlig stil. Gjennom koreografi og Þvelser jobber vi med musikalitet og tilstedevÊrelse, samtidig som du fÄr utforske ditt eget uttrykk.
Jumps & Turns: Er en klasse basert pÄ jazzdans fokuserer pÄ teknikk, kontroll og eksplosivitet i bevegelser. Timen bygger pÄ klassiske jazzprinsipper som isolasjoner, musikalitet og dynamikk, kombinert med mÄlrettet trening pÄ hopp (jumps) og piruetter/rotasjoner (turns). Gjennom Þvelser over gulvet og korte kombinasjoner jobber vi med balanse, spotting, kraftoverfÞring og presisjon i landinger. Klassen har et energisk uttrykk, men legger samtidig stor vekt pÄ teknisk utfÞrelse og kroppskontroll.
Partnering med Mads og Kamilla: I denne klassen jobber vi med partnering gjennom oppvarming, Ăžvelser i par og innlĂŠring av duett. Hver time inneholder ny koreografi. Det er ikke nĂždvendig Ă„ komme til timen med en partner. Vi vil dele inn i par og sĂžrge for at alle har noen Ă„ jobbe sammen med.Â
Samtidsdans/moderne repertoar: I denne timen ligger hovedfokuset pĂ„ Ă„ lĂŠre koreografi. Vi kommer til Ă„ kjĂžre en kort oppvarming fĂžr vi begynner pĂ„ innstudering. Det vil vĂŠre en ny koreografi til hver time. Du trenger ikke Ă„ ha trent spesifikt moderne eller samtidsdans for Ă„ komme.Â
Yoga: er en treningsform som hjelper dansere med Ä forbedre fleksibilitet, styrke, balanse og kroppskontroll. Den fokuserer ogsÄ pÄ pust, tilstedevÊrelse og skadeforebygging, noe som gir bedre flyt, teknikk og kroppsbevissthet i dansen. Vi har yogamatter til alle, men ta gjerne med en hÄndkle til yoga klassen.
Pilates/stretch: I denne timen skal vi jobbe med styrke gjennom treningsformen pilates. Vi bruker egen kroppsvekt og blir varme fĂžr vi kjĂžrer en god stretch pĂ„ slutten. Styrke og bevegelighet er viktig i dans bĂ„de for Ă„ forbedre teknisk utfĂžrelse og redusere risikoen for skader. Vi vil bruke matte og utstyr som step by step har pĂ„ huset – ta kun med deg selv, drikkeflaske og varme klĂŠr til uttĂžyingen.Â
Terminologi klasse i klassisk ballett Benedicte: En to timers klasse hvor vi gĂ„r gjennom «ballet sprĂ„ket» som er universielt. Det er en kombinasjons klasse med teori og dans / Klassisk ballett. Elevene vil fĂ„ en veiledning til ballettordliste de kan ta med seg hjem.
Contemporary ballet: Klassen vil ha fokus pÄ Ä utvikle bÄde teknisk forstÄelse og personlig uttrykk. I ballett legges det vekt pÄ Ä finne frihet og egenart innenfor den klassiske teknikken. Contemporary ballett vil ha fokus pÄ musikalitet og flyt i bevegelse, med utgangspunkt i henholdsvis klassisk ballett.
Contemporary jazz: Klassen vil ha fokus pÄ Ä utvikle bÄde teknisk forstÄelse og personlig uttrykk.. Contemporary jazz vil ha fokus pÄ musikalitet og flyt i bevegelse, med utgangspunkt i henholdsvis klassisk og jazzteknikk
Heels: En Heels-klasse i dans fokuserer pÄ Ä danse med hÞye hÊler, ofte inspirert av stiler som jazz, hiphop og kommersiell scenedans. Koreografi som kombinerer feminine, uttrykksfulle og ofte sensuelle bevegelser. MÄlet er Ä utvikle bÄde tekniske ferdigheter og personlig uttrykk, samtidig som man blir komfortabel med Ä danse i hÊler.
Lyrisk jazz: Lyrisk jazz er en stil som kombinerer teknikken fra jazzdans med fÞlelsen og flyten fra moderne dans og ballett. Den kjennetegnes av myke, sammenhengende bevegelser som tolker teksten og stemningen i musikken. Fokus ligger pÄ uttrykk, fÞlelser og musikalitet, samtidig som man bruker kontroll, linjer og teknikk fra jazz.
Partnering med Mathea: Klassen vil ha fokus pĂ„ Ă„ utvikle bĂ„de teknisk forstĂ„else og personlig uttrykk. I partnering jobbes det med tillit, tilstedevĂŠrelse og det Ă„ bli komfortabel med fysisk kontakt, basert pĂ„ neoklassisk materiale. Det er ikke nĂždvendig Ă„ komme til timen med en partner. Vi vil dele inn i par og sĂžrge for at alle har noen Ă„ jobbe sammen med.Â
Musikaldans: er en dansestil fra musikalteater som kombinerer dans, skuespill og formidling av historie. Den henter inspirasjon fra blant annet jazz, ballett og teaterdans, og fokuserer pÄ uttrykk, karakter og energi. MÄlet er ikke bare teknikk, men Ä formidle fÞlelser og handling gjennom bevegelse.